“アサノトレ”4回目。すんごい自己満足なコーナーだけど、自分だけは楽しいからOK(๑ ิټ ิ) トレーニングログ これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2021.08.30-09.05 今週のテーマ前週の“１〜２種目…