“アサノトレ”10回目。今回もバッチリ!毎日その日のトレーニング内容を記入!毎日の積み重ねが結果自分を楽にさせてくれる(๑ ิټ ิ) トレーニングログ これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2021.10.…
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